Mineralstoffe

Mutter Erde macht uns stark!
Der Begriff „Mutter Erde“ist ein schöner Ausdruck dafür, dass die Natur uns eigentlich alle Mineralien zu Verfügung stellt, die wir brauchen. Ohne Mineralstoffe und Spurenelemente könnten sich weder Haare noch Knochen regenerieren. Haut, Finger- und Fußnägel, Muskeln, Sehnen, innere Organe, Gehirn und Knochen sind darauf angewiesen, dass zum Beispiel Calcium, Kalium, Magnesium oder Zink in ausreichenden Mengen vorhanden sind. Mineralstoffdefizite führen früher oder später zu körperlichen Mangelerscheinungen. Lassen wir es nicht so weit kommen!

Mineralstoffmangel

Vitalstoffmangel nach Magenverkleinerung

Wenn sich ein schweres Übergewicht nicht anders reduzieren lässt, wird immer häufiger zum Skalpell gegriffen. Nicht bloß, um den geltenden Schönheitsidealen zu entsprechen: Viele der übergewichtigen Frauen wünschen sich auch ein Kind. Und starkes Übergewicht ist nicht selten der Grund dafür, dass das Wunschkind auf sich warten lässt. Nach dem chirurgischen Eingriff geht das Körpergewicht …

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Spinat – und die Mär vom Eisenreichtum

Seit vielen Jahrzehnten schon hält sich hartnäckig der Mythos, dass das grüne Blattgemüse aus der Familie der Fuchsschwanzgewächse ganz besonders hohe Mengen an diesem für die Blutbildung (rote Blutkörperchen) so wichtigen Spurenelement enthält. Dieses Argument und der Umstand, dass der bekannte Comic-Seemann Popeye seine sagenhafte Kraft dem zu etwa 90 Prozent aus Wasser bestehenden Gemüse …

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Zink für Kleinkinder mit bakteriellen Infekten!

In Indien sterben jedes Jahr ungefähr 1 Mio. Neugeborene. Etwa ein Viertel dieser Todesfälle ist auf schwere bakterielle Infekte zurückzuführen. Es ist längst bekannt, dass Zink eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Infektionen spielt. Viele Menschen nehmen zum Beispiel Zink ein, wenn eine Erkältung droht. Die Immunfunktionen sind offenbar auf das Vorhandensein von Zink …

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Zinkmangel betrifft nicht nur die Haut

Für Haut und Schleimhäute nimmt Zink eine Sonderstellung ein. Außerdem ist Zink zum Beispiel aber noch beteiligt am Aufbau von mehr als 200 Enzymen, an fast 100 verschiedenen Immunreaktionen und Stoffwechselprozessen. Zink ist notwendig für die Funktion von Insulin, den Aufbau von Schilddrüsenhormonen, Sexualhormonen und Wachstumshormonen. Wir brauchen Zink, um Alkohol abbauen zu können und …

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